My biblion

Desserts pour diabétiques gourmands

Date édition : Mars 2016

Catégorie : Diététique

Auteurs :

Chegrani-Conan Catherine (Diététicienne )

Princet Aline (Photographe )

Description Découvrez 50 recettes simples et saines, faciles à réaliser et adaptées à une alimentation hypocalorique, pauvres en sucres et en graisses. Elles sont adaptées pour tous les diabétiques, quel que soit le type de leur diabète (type 1 et type 2) Une introduction aux explications claires et faciles à comprendre, pour bien comprendre les notions essentielles : - distinguer sucres simples et complexes, sucres lents et rapides, - comprendre ce que sont l’index glycémique, l’index insulinique... - faire le bon choix des produits sucrés autorisés et des édulcorants à privilégier dont certains ne sont pas forcément encore très connus (sirop d’agave, sucre de coco, sucre de bouleau...) Choisissez parmi les pâtisseries, compotes, crèmes et autres desserts savoureux : Moelleux aux noix Crèmes express mangue-coco Cake à la ricotta et aux prunes Clafoutis abricots-amandes Nectarines au basilic et crème d’amande Pommes au four au cidre Crème au cacao et éclats de noisette … Pour chaque recette : - le nombre de calories, de glucides et de lipides par portion est indiqué afin d’aider chacun à faire son choix rapidement.

Etat Tbe

Dans la même collection : Saveurs & bien-être

Desserts pour diabétiques gourmands